Tleskání

Základní charakteristika cviku: 

Koordinace pohybů, křížové pohyby na spolupráci mozkových hemisfér.  
 

Úvodní pozice:

Dvě děti sedí naproti sobě na židličkách.

Provádění:

  1. Nejdříve si tlesknou do dlaně sami.
  2. Pak si spolu tlesknou ruce stejné strany (první dítě pravá, druhé dítě levá ruka).
  3. Opět si tlesknou sami do dlaně.
  4. Pak druhá strana (první dítě levá, druhé dítě pravá).
  5. Pokud to jde dobře, přidají druhou ruku na koleno.
  6. Pokud i toto jde dobře, můžou při tom zvedat koleno.

Opakování: cca 6x

 

Co je důležité (co musí umět, abyste mohli pokračovat dalším cvikem): 

V tomto cviku děláme v podstatě pohyb lezení ale v sedě. Proto nejdeme rukama do kříže. 

 

Co není důležité (co nemusí umět, je bonus navíc):

Klidně mohou několik dní dělat jen tleskání rukama, pak několik dní druhá fáze a až potom třetí fáze se zvedáním kolene. Pokud i toto jde, můžete zase u toho povídat (vyrušovat) ne upevňování.

 

Video: